Una persona con una baja autoestima tiene muchas veces una visión equivocada de cómo es realmente. Se percibe inferior y con frecuencia se siente rechazada y no querida. Todo esto conlleva a que la relación con su familia, amistades y pareja no marche bien.

Por ello, es importante que analices cómo está tu relación de pareja, tal vez descubras alguno de estos problemas:

  • Sentimientos adictivos: si no te  valoras, si sientes que no eres nadie sin tu  pareja, la utilizarás como único apoyo, como el cimiento en el que sostener y dar sentido a toda tu vida. Sentirás que sin  él o ella, tu vida no vale nada, por lo que te aferrarás a esa persona de manera desproporcionada.
  • Ansiedad y frustración: si tienes una baja autoestima, necesitarás que te confirmen permanentemente que te quieren. Tendrás un miedo continuo a que te abandonen. Te verás incapaz de continuar tu vida sin tu pareja y, todo ello, te provocará una ansiedad y frustración que repercutirá en la relación.
  • Temor a enfrentar los conflictos: …“el miedo a perder a tu pareja, hace que muchas veces cedas en las discusiones o admitas tener la culpa de todo, pero no porque creas que tu pareja tenga razón sino por miedo a perderla. Esto hace que la persona querida no conozca realmente tus sentimientos y opiniones y provoca rencores y malos entendidos”. (1).
  • Violencia: cuando piensas que tu vida sin tu pareja no tiene sentido, desarrollas un miedo irracional a perderla. “La única manera en que sientes tranquilidad, es teniéndola a tu lado siempre, que no esté nunca con otras personas. Esto hará que la otra persona se sienta agobiada y dolida por la desconfianza, lo que provocará nuevos conflictos”.(2)

Los celos, la rabia, la irá y la frustración puede llevarte a  agredir de manera física o psicológica a tu pareja. Estos hechos pueden terminar en lesiones graves o incluso muerte.

Recuerda que la autoestima se va fortaleciendo y creciendo a partir de comenzar a quererte más. Observa cómo está tu relación de pareja y cuánto de los sentimientos que hemos indicado antes, están en ti. Piensa, cómo te sientes con ellos y cómo puedes comenzar a resolverlos. Tenen cuenta que siempre se puede volver a empezar.

Fuentes: “Mi Autoestima” http://www.miautoestima.com/crisis-pareja-autoestima/(consulta abril 2015). (1)Texto: Mi Autoestima” http://www.miautoestima.com/crisis-pareja-autoestima/(consulta abril 2015). (2)Idem.